Обновленное расписание тренировок!

С 16 ноября обновляется расписание тренировок в нашей Школе единоборств РУСИЧ. 

Ранние группы (5-6 лет)

Группа 1-1 (новички) - Пн.,Ср.,Пт. 18.00-19.00 (малый зал)

Группа 1-2 (1+ год обучения) - Пн.,Ср.,Пт. 19.00-20.00 (малый зал)

Группа 1-3 (группа отбора) - Вт.,Чт.,Суб. 18.00-19.00 (малый зал)

Младшие группы (7-9 лет)

Группа 2-1 (1+ год обучения) - Пн.,Ср.,Пт. 8.00-10.00 (большой зал) 

Группа 2-2 (1+ год обучения) - Пн.,Ср.,Пт. 16.00-18.00 (малый зал) 

Группа 2-3 (новички) - Вт.,Чт.,Суб. 8.00-10.00 (большой зал) 

Группа 2-4 (новички) - Вт.,Чт.,Суб. 16.00-18.00 (малый зал) 

Группа 2-5 (группа отбора) - Вт.,Чт.,Суб. 19.00-21.00 (малый зал) 

Подростки (10-13 лет) 

Группа 3-1 (смешанная) - Пн.,Ср.,Пт. 10.00-12.00 (большой зал) 

Группа 3-2 (смешанная) - Пн.,Ср.,Пт. 16.00-18.00 (большой зал) 

Группа 3-3 (смешанная) - Вт.,Чт.,Суб. 10.00-12.00 (большой зал) 

Группа 3-4 (новички) - Вт.,Чт.,Суб. 16.00-18.00 (большой зал) 

Юниоры (14-17 лет) 

Группа 4-1 (смешанная) - Пн.,Ср.,Пт. 10.00-12.00 (большой зал)

Группа 4-2 (смешанная) - Пн.,Ср.,Пт. 16.00-18.00 (большой зал)  

Взрослые (18-... лет) 

Группа 5-1 (смешанная) - Пн., Ср., Пт. 20.00-22.00 (большой зал)

Сборная (смешанная)

Группа 6-1 Пн.,Ср.,Пт. 8.00-10.00 (малый зал)

Группа 6-2 Пн.,Вт.,Ср.,Чт.,Пт. 18.00-20.00 (большой зал)

* Из приведенного выше расписания видно, что тренировки в группах проводятся три раза в неделю.  Длительность тренировки для групп ранней адаптации (5-6 лет) составляет 40-50 мин., для детских групп - 90-100 мин., для взрослых групп 100-120 мин.